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カテゴリ:手帳術
少し体調をくずしていました。 ゲームのやり過ぎだろう? と言われたら、返す言葉がありません。毎晩、2時や3時までやっていて、日中は普通に仕事のうえに非常に忙しかったので(^^; 人は、やはりしっかりとした睡眠が必要ですね。つくづく実感しました。 数年前にも同じような生活をしたことがあって、その頃は、毎朝4時まで起きていて、7時に起床、日中は普通に仕事でした。 以前に比べれば、多少ましな生活を心がけていますが、0時前に寝て7時間ほどの睡眠をとった日と、そうでない日を比べると、雲泥の差があります。 そんなわけで、睡眠時間を大きな石として、しっかりと管理しないとだめですねぇ~
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最終更新日
2008.06.28 23:47:03
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