カテゴリ:快眠するための秘訣
【 快眠するための秘訣 - さくいん - 】
1.パジャマを考えよう 2.光で目覚めよう 3.ハーブで楽々入眠 4.「心地よい音」で快眠を 5.アロマを楽しもう 6.横向きでいびきを軽減 7.音楽で眠る 8.布団カバーは上質な綿を 9.足の冷えを防ぐ 10.運動しよう 11.背筋の冷えを防ぐ 12.My まくらの探し方 13.夜食は軽く 14.身体も心も温かく 15.腰に優しい寝姿勢とは お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
最終更新日
2021年01月11日 16時32分53秒
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