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2009.01.28
カテゴリ：hooper mario
今日は FMノースウエーブ ビーナスドライブに出演しました。
北海道のFM局です。 東京にいながら、北海道のラジオ局出演なんて楽しいですね。 フラフープの購入 フラフープ教室 フープダンスDVDなどについては HOOP東京のホームページhttp://hooptokyo.comへ FMノースウエーブ ビーナスドライブのリスナーの皆さんに もう一度フープの回し方を説明しますね。 1.肩幅に足を開き、片足を半歩前に 2.フラフープを回します 3.腰を前後に動かします。 これでインナーマッスルを鍛え 基礎代謝を高めましょう！ 1日5分でいいんですよ～！ 全国的にフラフープエクササイズが普及するように がんばって行きたいと思います。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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