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闘わない糖病生活

闘わない糖病生活

糖質制限食10か条
  1. タンパク質や脂質はOK
  2. 糖質は極力食べない
  3. 主食は未精製の穀物を
  4. 牛乳、果汁ジュースは飲まない
  5. 野菜・海草・キノコ類はOK、果物はNG
  6. 油脂はオリーブ油や魚油を
  7. マヨネーズ、バターもOK
  8. お酒は蒸留酒を飲む
  9. 間食やおつまみはチーズ類、ナッツ類
  10. 安全な食品を食べる
2008.04.06
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テーマ:ダイエット日記
カテゴリ:ダイエット

 糖尿病で10kg、糖質制限食で10kg痩せた結果、明らかにパンツが合わなくなってしまいました。かといって、このまま体重が安定するのか、また増えるのか、あるいは減るのか、とんとわからないということで、当座の用を満たすべくユニクロで適当にパンツを見繕ってきました。

 ジーンズはストレートやフィット系だと太ももやふくらはぎの太い私には厳しいので、ペインターパンツに。結果、34インチ(86cm)→30インチ(76cm)となりました。 これでもウェストはあと2インチ下げられるんですが、とにかく太ももが入らないんですよね。

 ついでにチノパンも買ったのですが、こちらはいっそう腿回りがキツくてウェストは82cm。それでも以前のは96cmでしたから、ずいぶん細くはなりました。

 体型が一般的でないと、こういうときとっかえひっかえ試着しなければならずなかなか不便ではあります。 






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Last updated  2008.04.08 19:33:17
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