家賃8万円の極狭物件：モノを持たずに暮らすということ

本職はパーソナルトレーナー：予想しない未来が待っている

働くこと：種を蒔いていないのに花は咲かない

HIITはじめました：ようやくスタートラインに立つ

東京：振り向いてくれることはないけれども

変化し続ける世界で僕らはどう生きるべきか

子どものカラダづくり：まずは土台をつくることが大切

12kmの壁：慣れと走力アップがもたらしたもの

適応力：素晴らしい能力は時として人生をつまらなくさせる

1ヶ月に1kg減がちょうどいい：走って痩せるのは時間がかかる

中国への送金：WeChat PayもAlipayもWestern Unionも難しい

睡眠について書いてみた：ライターは寝るのも仕事