整体ヨーガの会

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７月より、コロナ対策として､人数制限等の対策を、講じた上で、
定期教室､個人指導、グループ指導を、再開しております。
詳細は、お問い合わせください。

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治す力は自らの裡(うち)に在る。

体は活力にあふれ、心は穏やかに。
心身が根本から癒されるために、
自分らしく、毎日を溌剌と過ごすために、

ココロとカラダを｢深いリラクゼーション｣状態にする技術

をお伝えします。

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ココロとカラダを元氣にする整体ヨーガ教室

（小平市、所沢市、国分寺市の定期教室）

	深い呼吸とリラクゼーションで、根本から心身を整えます。

	ていねいに体をほぐし、ゆるめ、活性化。

	力みをなくし、息の深い体づくり。静かな心づくり。

	少人数制できめ細かい指導。20代～80代の方が参加。

	全12会場で、欠席しても振替可。お忙しい方でも続けられます。

個人指導（セルフケア指導＋整体施術）

武蔵小金井駅､花小金井駅からバス下車1分

	セルフケア指導と整体　→　自力と他力の相乗効果

	体を温める温法を体験。実習指導もあり、本質的かつ速やかな体質改善。(ガンや難病の方の体質改善にも効果あり)

	野口整体を源流とし、古今東西の療術を融合した整体施術。

	整体を通して、感受性豊かな体(心)育て。産前産後にも。

	愉氣(てあて)の気持ちよさを味わってください。

	後日、レポート(お体の状態、アドバイス等)を送付します。（1回限りでなく、次につながる）

グループ指導（サークル指導、自治体講座、企業研修など）


	サークル、ご友人同士、ご家族などの健康づくりにお役立てください。

	自治体講座の実績が豊富です。人数･時間･内容等、柔軟に対応いたします。