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ヨガで暮らしと心を整える
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心を整える
2021-05-18
あるがままを見てる子供の言葉。
エッセイ
2023-01-30
息を吸って吐くように。
シンプルライフ
2023-01-19
わたしとなかよし。
シンプルライフ
2022-04-23
本当に欲しかったものは。
シンプルライフ
2022-04-19
マインドフルネス塗り絵で、色眼鏡を手放す。
子育て
2022-04-04
すべてを溶かしていく呼吸。
呼吸法
2022-03-10
平和はここから。絵本「ハグタイム」
絵本
2022-03-05
膝を突き合わせて、じっくり痛みと向き合う。
YOGA
2022-02-22
はじめてのスーパーフード、モリンガ。
美容・健康
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2019-03-15
【安産箒】箒(ほうき)にも神様が宿る、安産祈願のお守り。
マタニティ
2020-11-17
作って良かった絵本棚、おかげで片付けができるようになってきた。
絵本
2019-03-12
呼吸法はマタニティ期にも出産にも子育てにも役立つ。
マタニティ
2019-06-09
陣痛中にやっぱり役立ったテニスボール2個。
マタニティ
2019-02-06
妊婦さんにおすすめマタニティヨガDVD【友永式安産ヨーガ】
マタニティ
2021-12-02
2歳になって楽しむ、クリスマスグッズを少しだけ。
子育て
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2019-09-20
気の流れを変える、感情を知るサイン。
シンプルライフ
2017-08-23
楽観的に諦めたころにうまくいくこともある。
シンプルライフ
2019-11-25
心身も部屋も、心地いいスペースを保つ練習。
シンプルライフ
2019-07-08
不出来な自分の中で思い出したヨガの恩恵
シンプルライフ
2019-03-08
【身軽に暮らす】自分の適当さといい加減さに救われる。
シンプルライフ
2019-12-19
小さな祈りの習慣。
シンプルライフ
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2020-11-12
やられても やり返さない シャーンティシャーンティシャーンティ〜♩
YOGA
2018-02-12
運を味方につける生き方。
シンプルライフ
2020-06-19
瞑想と祈りと宮沢賢治。
エッセイ
2021-03-30
ヨガの目的は自分自身を知ること。
YOGA
2020-03-30
心の換気には瞑想(祈り)が良い。
瞑想
2017-10-12
今に暮らすこと。
シンプルライフ
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