みなさん、こんにちは❣️
心と身体をハッピーに
Natural Happy代表
健康運動指導士
フィットネスインストラクターの
MINAです🍀
こちらのBlogにご訪問くださり
ありがとうございます♪
4月サークルのお知らせ
🔸玉村ZUMBAサークル
4月26日 19時40分から
場所 玉村町ふるハートホール
（佐波郡玉村町大字下新田208-4）
どなたでもご参加いただけます
直接、会場へいらしてくださいね
🔶藤岡美九里公民館ZUMBAサークル
4月26日 9時45分から
5月24日 9時45分から
場所 地域づくりセンター美九里
（旧美九里公民館）藤岡市神田1976番地2
どなたでもご参加いただけます
直接、会場へいらしてください
🔸5月12日（日）11時20分から
【A&M8周年】ZUMBA®︎80分
AKI &MINA
はにぽんプラザ 多目的ホール
参加費 2,000円
参加受付中
🔸6月30日（日）午後13時30分から
上越イベント 佐野IRとジョイント
高田オーレンプラザ
①BOKWA Punch 担当 佐野
②ZUMBA®︎70分 担当 MINA
参加費 2,500円
本日4/26（金）
ZUMBAサークル2本あります
9時45分から
藤岡市地域づくりセンター美九里
19時40分から
玉村町ふるハートホール
どなたでもご参加いただけます
直接会場までお越しください〜
ZUMBAの選曲を
するときに気をつけて
いること
🔸イントラがやりたい曲と
お客様のやりたい曲が同じでは
ないこと
🔸動きにくい動きが
あるときは、少し変更を
加えること
🔸難しすぎず、易しすぎないこと
🔸疲れすぎないこと
などなど
考えて選曲していますよん
何年か前からみたら
ZUMBAの振り付けが
難しくなってきていますね
なんでも
エクササイズプログラムなどは、そんな傾向が
あります
エアロビクスなども
どんどん難しくなっていって
そんなときにでてきたのが
簡単・楽しい・効果的と言われた
ZUMBAだったわけですけど、
今では、そんなZUMBAも難しくなって
きています
でも、ZUMBA®︎GOLDは
配信のままだと簡単すぎたり
するので
私たちイントラは
目の前のお客様に合わせた
レッスンプログラムを
作る必要があります
やりたいから
カッコイイから
それでは
ただの自己満足になって
しまいます
実際に
レッスンのときには
お客様達の表情を
もらさないように
見ています
それで
ちょうどいいか
難しいか、などなど
細かく見ています
レッスンは常に
お客様が主役です♪
では、
皆さまも
素敵な一日をお過ごしくださいね
◆MINAがやっているサークル一覧◆
①ピラティスサークル
月曜日 20時から21時
美九里公民館
②小熊の会・エアロビクスサークル
木曜日 9時30分から10時30分
玉村町勤労者センター
③藤岡市ZUMBAサークルAmigo
第一第三金曜日 9時45分から10時45分
美九里公民館（残席、2名）
④藤岡市ピラティスサークル
第一第三金曜日 11時から12時
美九里公民館（残席、2名）
⑤藤岡市ZUMBAサークルVolare
第二第四金曜日 9時45分から10時45分
美九里公民館
都度払い★どなたでも参加できます
⑥玉村ZUMBAサークルVolare
金曜日or土曜日（不定期開催）19時40分から
玉村町ふるハートホール
都度払い★どなたでも参加できます
毎週火曜日20時〜 ピラティスwithポール
毎週木曜日20時〜 筋トレ＋ダンベル体操
各種お問合せ・お申込みはこちらまで💌
