こんばんは〜今野華都子です。
中健次郎先生の気功合宿にゲスト参加しました。
私はこれまでもゲストで参加したのですが、身体を動かす事が苦手な私は動きについて行けず、ちゃんとやった事がありませんでした。
でも今回は3日間とも「呼吸法」だったのでなんとかついていけました。
この会で腹式呼吸法を何度も練習して二日目の実践で
今まで長年の悩みだった便通が改善しました。
これはもう驚きでしかありませんでした。
そして体温が上がって、手足がジンジンと熱くなって汗ばんだり、
背骨に意識の光を通すという体験で自分の体の存在が無になるというのを体感しました。
ゲストで呼んで頂かなかったら絶対体験していないことでした。
そういう意味でも気功で呼吸法の習得の機会を与えていただいてありがとうございました。
古事記塾の塾生達沢山参加されていて、顔がすっかり変わっていたのを見て私もすごく嬉しいです。
ご指導くださった中先生、場を作ってくださったお二人とスタッフの皆様に眞心から御礼申し上げます。
ありがとうございました。
来年も楽しみです💕🙏🌸🌸