～感情の奥に耳を澄ませるカウンセリング～
カウンセラーの石上玲奈です
こんにちは
ご訪問ありがとうございます。
長女4歳のお誕生日でした。
例年、家でのお祝いとは別に、義実家でこどもたちのお誕生日会をしてもらっていましたが、
だんだん長男の予定など忙しくなってきて、どっちを休むのか葛藤したり…お義母さんから今回で最後にしましょう、となりました。(なんと！！)
実は。
数年前までは、義実家で過ごす居心地の悪さもあったりして、時に"そこまでしなくていいのに"なんて…お祝いを素直に受け取れず、というあまのじゃく時代がありました🥲
義実家とのイベントが大変苦痛で、それが原因で夫ともめることもしばしば、でした🙏(直接義実家とは揉めない。いわば冷戦状態のような)
ですが、
今では全くストレスなどなく、
ちょうどよい関係です。
義実家との関係のストレスって、結構悩みあるあるかなあ、と思いますし、色んな解消法があると思うんですが(例えば…もう物理的に会わないで済ます、とかね。耐える、とか、、、耐える＋ご褒美、とか？)
私の場合、義実家との関係性がいい方にガラッと変わったのは、やはり自分に取り組んだからです。
ストレス＝感情が揺れます。
その感情を入り口にワークをすることで
義実家の見え方が変化する、
そうすると、現実の関係性も変化する
感情を扱う一つの方法として、
量子・感情エネルギー変換メソッドはとても使いやすいツールなので
常々活用しています。
※量子・感情エネルギー変換メソッドとの出会いはこちらに書いています→量子・感情エネルギー変換メソッド 評判の真実
今回義母に「お誕生日会はこれで最後にしましょう」
と言われた時に、
義実家に集まるのがつらくて仕方なかった時代が、ふっと思い出されました。
あの時、あんなに「行きたくないよ、そんな会やらなくていいのに」と不満でいっぱいだった(←いやはや、お義母さん、ほんとにごめんなさい🙇♀️)自分を思い出し、全然予想もしない形で「お誕生日会はしない」が叶ってしまった、数年越しに。と思いました。
今、本当に淋しいし、勝手にずっとやってもらう気でいた自分にハッとしたし、これまでまめにやっていただいたありがたさにふるえるくらいなのに。
嫌だと思っている人ことに感謝できたら、
嫌なことが愛でしかない、と気付いたら
相手を変えようとしなくても変わってしまう。
この仕組みは有名ですが、
ここに、とても秩序立って取り組めるのが量子・感情エネルギー変換メソッドです。
嫌だったその場面のありがたさが深く身に沁みると、
"もう終わりだよ"と言われてしまう、というような、
変えたいけど変えられないことが思いがけず変化していく、という体験は量子・感情エネルギー変換メソッドで繰り返し体験してきたことです。
変えたいな、という関係性。
どちらにしても、いつか終わるにしても
感謝とともに終わることができるって
やっぱりいいなあ、と思っています。
さて今週は、もう1人お誕生日予定が控えています。
わが家はローソクふう〜は1人ずつ、という夫方針が採用されています。
9月はいそがしい😅🎂🎂✨✨
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3歳の終わりに、初めてのディズニーランド。
義母からのプレゼントでした🎁✨✨
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