こんにちは、小野美世です。
新講座「完璧主義をゆるめる講座」のお知らせです。
こちら、大変好評いただいております！
小野美世ブログへのリンクが貼ってありますので、そちらのページのフォームよりお申込みください。
今あなたがお悩みのことはなんでしょうか。
パートナーとの仲が思うようにいかない、セックスレスや浮気・不倫などの大きな問題の渦中にいる、日常生活で大切にされていると感じられない…、心にもやがかかっているような状態かもしれません。
パートナーとの間に悩みを抱える多くの女性とお話してきて、気づいたことがあります。「完璧主義の要素を強く持っている人」が多いのです。
ご相談のやりとりをしていて、こうおたずねすることがあります。
「〇〇さん、もしかして完璧主義なところをお持ちですか？」
完璧主義という言葉だけだと「どういうこと？」と思うかもしれませんね。いつもこんなふうに説明しています。
「例えば、白黒つけないと気が済まないとか、０か１００かで考えちゃうことが多いとか、極端だねって言われるとか、出来て当たり前っていう気持ちがあったり…で、実際できちゃったり…」
このように例をあげると「あぁ、それは私ですね」とか「当てはまります…」という答えが返ってきます。
日々、イライラする時間があって辛く思われていないでしょうか。パートナーのせいでこうなってしまうのが嫌だし、相手のせいとしか考えられない自分のことも嫌になってしまっているかもしれません。
完璧主義の要素を多く持っていると、相手の許せない部分が増えます。なおかつ、相手の許せないところをどんどん探し続けます。それが自動的に起こり、自分ではなかなか止められません。
表面の問題が片付いても、また別のところで彼や夫が許せなくなります。
講座のお知らせの続きはこちらをご覧ください。
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あなたの心が穏やかに
満たされていきますように。
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