今年の花粉はキツイなぁ、いつまで続くかな～
なんて思っていたこの春。
もともとハウスダストのアレルギー持ちで昔から鼻炎は酷かったんですが
今年は本当に酷い。
そして蕁麻疹などの皮膚のかゆさ。なんだかなぁもう～
とか呑気に思いながら病院の薬を服用してましたが
・・・全然効かない・・・
漢方とか点鼻薬とか併用してごまかしてますが
いやー鼻水止まらないし鼻詰まりのひどい！！
なんだなんだ？？と過ごしててハッと！したのですが
食べ物。
いや、怖いですね！
まさか、と気が付きました。
私、声楽家なので美味しいものが大好き！（理由が？ですが）
やっぱ歌い手にとって食事って大事なのです。
何よりイタリアン料理最高。ピッツァにパスタ、生ハムも自宅でも
買い込みます。得意料理はアクアパッツァ！美味しい魚にエビに貝。
からの、食後の牛乳たっぷりのカフェオレにプリンは必須！
そして今の春だと山菜にタケノコ！毎日タケノコご飯食べちゃいます。
いやー止まりませんなぁ～笑
・・・って、この大好物たち、全部私の体に負荷だったようで・・・
アレルギーって本当に怖いようで摂取して気管など腫れあがるのも
もちろん怖いのですが
数時間してから鬱っぽくなったり妙な疲労感、怠さにめまい、などもあるそうで。
実は原因不明の眩暈などたまに起こしてたので
まさかまさか、でした。
歌うと調子戻すので歌っていないとストレスでも溜るのかと
思っていたのですが
歌ってエネルギー使って汗かいてちょっとした運動した状態になるので
悪いものが外に出るから良かったようです。
アレルギー反応が鼻炎くらいしか気にしておらず
蕁麻疹などがアレルギーと繋がらないでいたので大変でした。
試した食事調整と抗アレルギー剤で今は鼻もすーすーです。
年齢を重ねていく中で体も変化していきますね。
あー好きなものを無限に食べれなくなってきたのかぁ、と
ちょっと寂しくなりましたが
良い歌のためにはまず健康！！なので
摂取量や食事内容など気を付けてやっていこうと思った春の夜でした。
皆さんも気を付けてぇ～～
この本番の日は美味しいドイツ料理は解禁しますけどね！！
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