海老スティック春巻

夕食

• 味噌汁（作り置き）
• 海老スティック春巻
• ポテトサラダ（じゃがいも、玉ねぎ、ゆで卵、トマト、水菜）
• かぼちゃの煮物

ポテトサラダは力作。玉ねぎを丹念に塩もみした。

昼食

• 味噌汁（作り置き）
• サラダ（ハム、トマト、とうもろこし、ブロッコリースプラウト）
• かぼちゃの煮物

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鱈と揚げなすのフルーツ黒酢あん

夕食

• 味噌汁（もやし、おくら）
• 鱈と揚げなすのフルーツ黒酢あん（GREEN SPOON）

昼食

• 炒飯（作り置き）
• 味噌汁（作り置き）

おやつ

• 袋ラーメン（キャベツ、ねぎ、卵、海苔）

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焼きそばと炒飯

夕食

• 炒飯（豚ロース肉、にんにく、玉ねぎ、大葉、人参、水菜）
• 味噌汁（作り置き）
• かぼちゃの煮物

昼食

• 焼きそば（豚小間肉、キャベツ、人参）
• 味噌汁（作り置き）

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ポークジンジャー

夕食

• 味噌汁（作り置き）
• ポークジンジャー（付け合わせ：キャベツ、トマト）

昼食

• ヤマザキ　塩バターフランスパン
• コンソメスープ（作り置き）
• サラダ（ハム、大葉、トマト、ゆで卵）

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鱈と揚げなすのフルーツ黒酢あん

夕食

• 味噌汁（豆腐、ねぎ、おくら）
• 鱈と揚げなすのフルーツ黒酢あん（GREEN SPOON）
• 柏餅

昼食

• 麻婆豆腐定食（れんげ食堂）

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もやしハンバーグ

夕食

• コンソメスープ（作り置き）
• もやしハンバーグ（豚挽き肉、もやし、大葉、バジル）
• サラダ（豆腐、トマト、アボカド）

昼食

• スパゲティ　バジルソース（豚挽き肉、玉ねぎ、赤ピーマン）
• コンソメスープ（作り置き）

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ブリの照焼き

夕食

• コンソメスープ（ベーコン、ウインナソーセージ、薩摩芋、かぼちゃ、人参、玉ねぎ）
• ブリの照焼き
• サラダ（キャベツ、トマト、アボカド、かいわれ）
• きゅうりのピリ辛ナムル（作り置き）

ブリの照焼きは、いつも焦がしてしまうのだが、今回はうまく焼けた。

昼食

• 味噌汁（作り置き）
• 棒餃子（作り置き）
• 肉じゃが（作り置き）
• きゅうりのピリ辛ナムル（作り置き）

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