やっと出会えた美味しいピッツア

 

 

一年くらい前に国立競技場の近くにできた店がずっと気になっていたのだが、本日とうとう実査！

 

ナポリピッツアの店とのことで、インテリアも南イタリーの雰囲気を意識したもの。

 

 

店に一歩入ると、まるでイタリアに居るみたい。

写真向かって右にある丸みをおびたタイルの装飾が施されたものが窯。

 

肝心のピッツアだが、これが非常においしかった！

 

7年前に東京に移住して初めて出会ったニューヨーク・ピッツアに匹敵する味。

 

 

わたしが頼むのはマルゲリータ。


直径27cmというサイズは、満腹になりすぎず良い。

美味しいピッツアリアをみつけて迚も嬉しいのだった。

 

 

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Health Data: (04/13/24)

  • Fitness: 12,024 steps, 6.6 km, 2 floors, Pushups 15, Crunch 30、Plank 60 sec.、Squat 15、Dumbbells Curl 50, French Press 20、Upright row 26
  • Body: Weight 44.7 kg, Body Fat 20.7 %、BMI 18.02
  • Vitals 109/67/71
  • Body Temperature 35.9℃

 

空の杜で空中散歩

walk Tokyo

 

 

ひさしぶりに「空の杜」で空中散歩。

 

ここは、国立競技場5階に設けられた1周850メートルの遊歩道で、わたしは何回も来ているが、今回は従姉妹が来てみたいというので案内したもの。

今日は、天気に恵まれて特に気持ち良い。

 

 

高さ約47mから見る東京の景観も良いが、四季折々の草花も植えられていて、とても気持ち良い遊歩道。

 

 

この季節は桜やアゼリアが咲いているのを見かけた。

 


毎朝の Walk and Run の道も地上47mから見ると様子が変わる。

 

 

ランチは東京体育館の敷地内にあるアラビア・レストラン「OASIS」にて、わたしは Vegan Plate、同行した従姉妹はミートプレート（写真なし）。

 

 

 

Health Data: (04/19/2024)

  • Fitness: 10,212 steps, 5.6km, 13 floors, Pushups 15、Crunch 30、Plank 60 sec.、Squat 15、Dumbbells Curl 0, French Press 0、Upright row 0
  • Body: Weight 44.5 kg, Body Fat 21.3 %、BMI 17.94
  • Vitals 104/64/70
  • Body Temperature 35.8℃

 

ハンドソープ自動ディスペンサー

daily life others

 

 

最近になって我が家にもやってきたハンドソープの自動ディスペンサー。

いまどき珍しくもない品だが、普通のポンプ式で十分と思っていたので今まで採用していなかったのだ。別のものを買うためにWeb徘徊している時に、ECのレコメンド機能によるパーソナライズ表示の罠にまんまとはまって購入したのであった。

 

もともとガジェットや家電大好き派なので、いままで不要と思っていたものでも新たに導入するとワクワクする。

 

それで、このディスペンサーだが、やはりそれなりに便利。

導入後1週間程度経過したのだが、「手を洗うときはかざすだけ」状態にすっかり慣れてしまい、気づいたら蛇口の下に手をかざしている自分を発見して呆れた。我が家の洗面台はマニュアル水栓なのに。

 

 

 

Health Data: (04/20/24)

  • Fitness: 14,687 steps, 8.1 km, 5 floors, Pushups 15, Crunch 40、Plank 60 sec.、Squat 15、Dumbbells Curl 50, French Press 0、Upright row 26
  • Body: Weight 44.8 kg, Body Fat 21.4 %、BMI 18.10
  • Vitals 115/67/68
  • Body Temperature 35.6℃

 

「早起きは三文の徳」の三文とは

sky daily life

 


Wednesday, April 17, 2024 at 05:12

 

「早起きは三文の徳（得）」という言い回しがある。

聞いたことはあるが、その意味を正しく理解しているのだろうかと調べてみた。

 

早起きするのは健康に良いし、また、仕事や勉強がはかどるなど何か良いことがあるという意味。「三文」とは昔の貨幣の単位で一文コインが3枚。これは、現在の価値でいうと50円から100円程度に相当するのだそうだ。

わたしは三文というのはそれなりのまとまったお金だと思っていたので、つまり、早起きは色々と迚も良い、というような内容だと思っていたので、100円とおいうのは、これは意外だった。

 

つまり、

「早起きすると少しだけ良いことがあるよ」

という内容だとわかった。

 

今朝も早起き。

5:12の西の空には淡い朝焼け空が美しくて、わたしにとっては三文相当以上に該当する良いことだった。

 

 

 

Healtg Data: (04/17/24)

  • Fitness: 10,572 steps, 5.8 km, 5 floors, Pushups 15, Crunch 0、Plank 60 sec.、Squat 15
    Dumbbells Curl 0, French Press 0、Upright row 0
  • Body: Weight 44.6 kg, Body Fat 21.4 %、BMI 17.98
  • Vitals 109/64/63
  • Body Temperature 38.9℃

 

日の出が早くなったと実感する時

walk daily life sky

 


Tuesday, April 16, 2024 at 5:02

 

早朝散歩＆ランは毎朝のルーティン。

気づいたのは日の出が早くなったなあということ。

今までと同じぐらいの時間に家を出て走ったり歩いたりするのだが、つい最近までは家を出るときも帰宅する時も真っ暗だったのが、今日は途中から明るくなてきて朝焼けを見ることができた。

 

4月も半ばなので日が長くなってきたのも当然だけれど、こうしてその現象を目視できると立体的に時期の確認ができる。

 

 

 

Health Data: (04/16/24)

  • Fitness: 12,540 steps, 6.7 km, 11 floors, Pushups 20, Crunch 30、Plank 60 sec.、Squat 15、Dumbbells Curl 0, French Press 0、Upright row 0
  • Body: Weight 44.6 kg, Body Fat 20.8 %、BMI 17.98
  • Vitals 108/70/67
  • Body Temperature 35.8℃

 

ヴェノムみたいなチューリップ

nature daily life walk

 

 

新宿御苑を歩いていたら花壇にチューリップが咲いていた。

 

チューリップは最も種類の多い花だそうで10,000種以上あるらしい。

ワイングラスのような形のものが一般的だが、わたしの好きなのは花弁が開いた形のもの。

 

 

ヴェノム（マーベルのキャラクター）みたいで、見かける都度なんとなく楽しい気持ちになるのだ。

 

 

Healath Data: (04/14/24)

  • Fitness: 11,402 steps, 6.2 km, 5 floors, Pushups 15, Crunch 0、Plank 60 sec.、Squat 15、Dumbbells Curl 0, French Press 0、Upright row 0
  • Body: Weight 44.9 kg, Body Fat 20.9 %、BMI 18.10
  • Vitals 101/63/68
  • Body Temperature 35.9℃

 

【book】『落下世界』

books

 


ウィル・マッキントッシュによる『落下世界』を読了。

 

目覚めると、世界は虚空に浮かぶ小島になっていた、と始まるSF。

 

主人公が目覚めると自分が何者なのか自分の名前すらもわからず朦朧としていた。混乱していながらも、どうやら完璧に全ての記憶を喪失していたのは事実らしいと知る。そして周囲は明るいが廃墟のような場所で、少し歩くとそこからは地面はなく空間が続くという世界だった。

こんな世界で知り合った人々とともにディストピアでの冒険に繰り出すことになるというSF。

 

上・下巻からなる長編。上巻は不思議が次から次へと押し寄せてくる。

下巻は様々な謎が解き明かされてくる、という設計になっている。

 

普通に面白かった。

 

「FALLER」by Will McIntosh (2016)

 

 

Health Data: (04/13/24）

  • Fitness: 12,024 steps, 6.6 km, 2 floors, Pushups 15, Crunch 30、Plank 60 sec.、Squat 15
  • Dumbbells Curl 50, French Press 20、Upright row 26、
  • Body: Weight 44.7 kg, Body Fat 20.7 %、BMI 18.02
  • Vitals 109/67/71
  • Body Temperature 35.9℃